PlanetC Blogg

Julegaver til barn som elsker eventyr og historier
Julegaver til barn som elsker eventyr og historier
Julegaver til barn som elsker historier: bøker, eventyr og kunsttrykk for ulike aldre, med priser i NOK og tips til å velge riktig gave. Les mer …
Kvalitet vs pris på norske barnebøker: hva du faktisk betaler for
Kvalitet vs pris på norske barnebøker: hva du faktisk betaler for
Kvalitet vs pris på norske barnebøker er ikke alltid lett å skille. Se hva som kjennetegner en god barnebok, og få konkrete råd til riktig valg. Les mer …
Slik gjenkjenner og setter du ord på egne følelser
Slik gjenkjenner og setter du ord på egne følelser
Lær en enkel øvelse for å gjenkjenne egne følelser og finne ord for dem. Få hjelp til å kjenne etter i kroppen og navngi det du faktisk føler. Les mer …
Hvordan egen selvrefleksjon styrker foreldrerollen
Hvordan egen selvrefleksjon styrker foreldrerollen
Selvrefleksjon foreldrerollen hjelper deg å se egne reaksjoner tydeligere og møte barnets følelser med ro. Få konkrete øvelser du kan prøve allerede i dag. Les mer …
Slik støtter du små norske forlag med bokkjøp
Slik støtter du små norske forlag med bokkjøp
Små norske forlag gir plass til stemmer du ellers ikke hører. Les hvorfor de betyr noe, og hvordan du støtter dem med et enkelt bokkjøp. Les mer …
Hvordan bli mer bevisst på egne emosjonelle triggere
Hvordan bli mer bevisst på egne emosjonelle triggere
Emosjonelle triggere styrer mer enn vi tror. Lær en trinnvis måte å kartlegge dine egne reaksjonsmønstre og bli tryggere i følelsene dine. Les mer …
Guide til emosjonell refleksjon gjennom daglig skriving
Guide til emosjonell refleksjon gjennom daglig skriving
Emosjonell refleksjon blir enklere med en fast skrivevane. Lær en daglig rutine på 5-10 minutter, med skriveprompter og råd for å komme i gang. Les mer …
Hvordan håndtere sterke følelser på arbeidsplassen
Hvordan håndtere sterke følelser på arbeidsplassen
Sterke følelser på jobben kan være vanskelige å takle. Her får du konkrete steg for å roe deg ned, si fra og snakke med kolleger og ledere. Les mer …
Hvordan integrere livsmestring i alle fag
Hvordan integrere livsmestring i alle fag
Å integrere livsmestring i alle fag kan gjøres med én historie, ett kompetansemål og ett spørsmål. Slik får barnas følelser plass i timene uten eget fag. Les mer …
Hvordan bruke LK20-livsmestring i klasserommet med eventyr
Hvordan bruke LK20-livsmestring i klasserommet med eventyr
La eventyr gi liv til LK20 livsmestring i klasserommet. Slik åpner høytlesning for samtaler om følelser og tilhørighet. Finn bøkene og tipsene du trenger. Les mer …
Beste pedagogiske leker for sosial utvikling?
Beste pedagogiske leker for sosial utvikling?
Oppdag pedagogiske leker som bygger samarbeid og vennskap. Se våre bøker og aktiviteter som åpner for gode samtaler om følelser. Les mer …
How to Bruke Lydbøker for Personlig Vekst
How to Bruke Lydbøker for Personlig Vekst
Lydbøker personlig vekst gir deg nye perspektiver i hverdagen. Oppdag hvordan lytting kan åpne for refleksjon og indre utvikling. Les mer her. Les mer …
Hvordan vurdere kvaliteten på fagbøker om psykologi
Hvordan vurdere kvaliteten på fagbøker om psykologi
Lær hvordan du vurderer fagbøker om psykologi: sjekk forfatterens bakgrunn, forskning og kilder. En praktisk guide for deg som vil lese med trygghet. Les mer …
Beste selvutviklingsbøker for studenter i 2026?
Beste selvutviklingsbøker for studenter i 2026?
Oppdag vår kuraterte leseliste med selvutviklingsbøker for studenter, med konkrete tips om vaner, motivasjon og selvfølelse. Finn din neste bok her. Les mer …
7 barnebøker om tilhørighet og indre verden
7 barnebøker om tilhørighet og indre verden
Barnebøker om tilhørighet og indre verden gir barn et språk for store følelser. Se våre 7 utvalgte bøker og finn den som passer ditt barn. Les mer …
Hvordan lese eventyr for barn hver dag
Hvordan lese eventyr for barn hver dag
Å lese eventyr for barn hver dag bygger språk, fantasi og nærhet. Slik får du lesestunden til å fungere, med konkrete tips og bokvalg for hele familien. Les mer …
Hvordan lese bøker om emosjonell utvikling effektivt
Hvordan lese bøker om emosjonell utvikling effektivt
Les bøker om emosjonell utvikling med en konkret leseplan og refleksjonsspørsmål. Få tips til høytlesing og gode samtaler om følelser. Les mer …
Hvordan bruke selvutviklingsbøker for bedre mental helse
Hvordan bruke selvutviklingsbøker for bedre mental helse
Selvutviklingsbøker kan gi deg et språk for følelser og tanker. Lær en praktisk metode for å velge, lese og bruke boken uten å miste deg selv. Les mer …
Bildebøker: Verktøy for språkutvikling og undring
Bildebøker: Verktøy for språkutvikling og undring
Bildebøker åpner for språk og undring. Les som et forlag og forfatter: høytlesing, spørsmål, samtaler og konkrete bøker for barn. Les mer …
Litterære samtaler i barnehagen: Metoder og spørsmål
Litterære samtaler i barnehagen: Metoder og spørsmål
Pedagogiske metoder for litterære samtaler i barnehagen. Konkrete grep for høytlesning, spørsmål til barn om bøker og eventyr som åpner for følelser. Les mer …
5 skriveøvelser for barn om følelser
5 skriveøvelser for barn om følelser
Fem skriveøvelser for barn om følelser, med setningsstartere, eksempler og bøker som åpner for samtaler. Alt du trenger for å komme i gang hjemme. Les mer …
Barnebøker om mobbing: 7 bøker som åpner samtalen
Barnebøker om mobbing: 7 bøker som åpner samtalen
Barnebøker om mobbing kan gi barn ord for det vanskelige. Se våre bokanbefalinger og tips til hvordan du leser og snakker sammen. Les mer …
10 fortellinger om å tørre for barn
10 fortellinger om å tørre for barn
Ti fortellinger om å tørre for barn, med aldersanbefaling og leseformat. En guide for deg som vil lese sammen med barn om mot og å være redd. Les mer …
Hva betyr det å regulere følelser? En guide til indre balanse
Hva betyr det å regulere følelser? En guide til indre balanse
Å regulere følelser betyr å romme dem uten å undertrykke. Lær hva det innebærer, og hvordan bøker og eventyr kan åpne for samtaler. Les mer …
Er barnebøker om sorg verdt å kjøpe for små barn?
Er barnebøker om sorg verdt å kjøpe for små barn?
Er barnebøker om sorg verdt å kjøpe for små barn? Få råd om valg, alder og lesing, og se når bøker gir trøst og når du bør låne. Les mer …
Høytlesing som stimulerer barns refleksjon: 7 tips
Høytlesing som stimulerer barns refleksjon: 7 tips
Tips til høytlesing som stimulerer barns refleksjon. Slik bruker du spørsmål, stillhet og gode historier til å åpne for samtale om følelser. Les mer …
Anmeldelse av pedagogiske verktøy for barns følelsesregulering
Anmeldelse av pedagogiske verktøy for barns følelsesregulering
En anmeldelse av pedagogiske verktøy for barns følelsesregulering. Vi ser på bøker, eventyr og aktiviteter som hjelper barn å forstå følelser. Les mer …
Barnebøker for store livsendringer: En guide
Barnebøker for store livsendringer: En guide
Utforsk barnebøker for barn som opplever store livsendringer. Finn trøst og samtaleverktøy i eventyr om skilsmisse, sorg og nye søsken. Les mer …
Hva hjelper barn med bekymringer i hverdagen?
Hva hjelper barn med bekymringer i hverdagen?
Hva hjelper barn med bekymringer i hverdagen? Praktiske råd, samtaletips og bøker som gir barn et språk for store følelser. Les mer …
PlanetC: Barnebøker om følelser og eventyr
PlanetC: Barnebøker om følelser og eventyr
PlanetC lager barnebøker om følelser som gir barn og voksne et språk for det vanskelige. Les om eventyrene og hvorfor de betyr noe. Les mer …
Snøfnugget som ikke ville lande: Innholdsfortegnelse og bokomtale
Snøfnugget som ikke ville lande: Innholdsfortegnelse og bokomtale
Utforsk Fra uro til ro: fullstendig innholdsfortegnelse, bokomtale og tips for samtaler om følelser med barn. En guide for lesere og formidlere. Les mer …
Bildevegg barnerom: Slik skaper du et magisk rom
Bildevegg barnerom: Slik skaper du et magisk rom
Lag en bildevegg barnerom som vokser med barnet ditt. Praktiske tips for utvalg, plassering og kombinasjon av bilder som inspirerer. Les mer …
Fra uro til ro: En bok om barns sinne
Fra uro til ro: En bok om barns sinne
Fra uro til ro er en bok som hjelper barn å forstå og snakke om sinne. Les om innholdet, hvordan du bruker den med barn, og hvorfor eventyr betyr så... Les mer …
Hvordan velge bildebøker for emosjonell læring
Hvordan velge bildebøker for emosjonell læring
Velge bildebøker: Lær hvordan du velger bildebøker som hjelper barn å forstå følelser. Sjekkliste, alderstilpasning og samtalegrep for høytlesing. Les mer …
Bildebøker for kritisk tenkning hos barn
Bildebøker for kritisk tenkning hos barn
Bildebøker kritisk tenkning: En forlagsguide til høytlesing, spørsmål og samtaler som åpner barns undring og egne tanker. Les mer …
Håndtere separasjonsangst i barnehagen: En praktisk guide
Håndtere separasjonsangst i barnehagen: En praktisk guide
Lær konkrete strategier for å håndtere separasjonsangst hos barn i barnehagen. Steg-for-steg veiledning for foreldre og pedagoger. Les mer …
Bygge mestringsfølelse hos engstelige barn
Bygge mestringsfølelse hos engstelige barn
Lær konkrete steg for å bygge mestringsfølelse hos engstelige barn. Praktiske øvelser, validering og små framskritt som skaper trygghet. Les mer …
Hjelpe barn med angst for prøver og eksamen
Hjelpe barn med angst for prøver og eksamen
Praktiske råd for foreldre: hvordan snakke med barn om eksamensangst, gjenkjenne tegn på stress, og bygge trygghet før prøver. Les mer …
Hvordan roe ned et barn med panikkanfall
Hvordan roe ned et barn med panikkanfall
Lær praktiske teknikker for å roe ned et barn i panikkanfall. Steg-for-steg veiledning, pusteteknikker og når du skal søke hjelp. Les mer …
Fysiske symptomer på angst hos barn og ungdom
Fysiske symptomer på angst hos barn og ungdom
Lær å gjenkjenne fysiske tegn på angst hos barn: hjertebank, magesmerter, hodepine. Praktiske tips for foreldre og når du bør søke hjelp. Les mer …
Hvordan styrke selvtillit hos barn: 7 tips for foreldre
Hvordan styrke selvtillit hos barn: 7 tips for foreldre
Lær hvordan styrke selvtillit hos barn med konkrete tips for foreldre. Fra ros og nederlag til angst og øvelser som bygger selvfølelse. Les mer …
Fordeler med høy selvfølelse hos barn: Guide for foreldre
Fordeler med høy selvfølelse hos barn: Guide for foreldre
Oppdag fordelene med høy selvfølelse hos barn og hvordan du kan støtte barnet ditt. Lær om tegn, øvelser og forskjellen på selvfølelse og selvtillit. Les mer …
Hvordan starte med mindfulness bøker for stressmestring
Hvordan starte med mindfulness bøker for stressmestring
Mindfulness bøker: Finn de beste mindfulness bøkene for stressmestring. Praktiske øvelser, 30-dagers plan og tips for å praktisere mindfulness hver dag. Les mer …
5 aktiviteter for å bygge selvfølelse hos barn
5 aktiviteter for å bygge selvfølelse hos barn
Lær 5 konkrete aktiviteter for å bygge selvfølelse hos barn. Praktiske øvelser for emosjonell intelligens, høytlesning og samtaler om følelser. Les mer …
Lære barn å håndtere bekymringstanker: Praktiske verktøy
Lære barn å håndtere bekymringstanker: Praktiske verktøy
Håndtere bekymringstanker barn: Lær barn å håndtere bekymringstanker med konkrete øvelser, kommunikasjonsteknikker og avspenningsmetoder. Praktiske. Les mer …
Barnebøker om skolestart og følelser: 7 gode valg
Barnebøker om skolestart og følelser: 7 gode valg
Barnebøker skolestart: Barnebøker om skolestart og følelser gir barnet ditt et språk for det vanskelige. Se 7 utvalgte bøker og konkrete tips. Les mer …
6 anbefalte barnebøker om å være annerledes
6 anbefalte barnebøker om å være annerledes
Oppdag 6 anbefalte barnebøker om å være annerledes. Verktøy for å snakke med barn om følelser, inkludering og tilhørighet. Finn din neste lesestund. Les mer …
Alternativer til religiøse bøker om døden for barn
Alternativer til religiøse bøker om døden for barn
Se etter alternativer til religiøse bøker om døden for barn? Finn barnebøker om sorg og tap som åpner for samtaler om følelser. Utforsk våre anbefalinger. Les mer …
Barnebøker om grenser og respekt: 7 anbefalte
Barnebøker om grenser og respekt: 7 anbefalte
Oppdag de beste barnebøkene om grenser og respekt. Lær hvordan litteratur kan lære barn om samtykke og kroppslig autonomi. Finn din neste høytlesningsbok. Les mer …
Tegn på angst hos barn før skolestart
Tegn på angst hos barn før skolestart
Lær å gjenkjenne tegn på angst hos barn før skolestart. Praktiske råd for foreldre om hvordan snakke med barnet og når du bør søke hjelp. Les mer …